Tips Cegah Penuaan Kulit

 Libon Skincare

Di bawah ini berbagai perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit tetap awet muda.

1. Melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari.
2. Tidak menggunakan peralatan tanning seperti tanning bed.
3. Menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 sebelum beraktivitas di luar rumah.
4. Berhenti merokok.
5. Mengurangi ekspresi wajah yang berulang.
6. Menerapkan pola makan bergizi seimbang.
7. Membatasi konsumsi alkohol.
8. Mencukupi kebutuhan cairan dan minum sedikitnya delapan gelas air setiap hari.
9. Berolahraga secara rutin.
10. Membersihkan wajah dengan lembut.
11. Menggunakan pelembap wajah secara rutin.
12. Menghindari penggunaan produk skincare yang menimbulkan iritasi.

Penuaan kulit merupakan proses yang alamiah. Namun, kondisi ini dapat berlangsung lebih cepat akibat gaya hidup dan kebiasaan yang berdampak buruk bagi kulit.

Sebelum terlambat, mulailah menjaga kesehatan kulit dari sekarang agar Anda senantiasa tampil sehat dan awet muda.